Q3 Hoja informativa Español

Estimado equipo del Grupo Industrial ConTeras

Al recordar otro trimestre exitoso, quiero expresar mi sincero agradecimiento por la dedicación y la excelencia demostradas por nuestros equipos en las tres unidades de negocio. Su compromiso con la seguridad, el servicio y la ejecución sigue diferenciando a ConTeras en nuestra industria.

El trimestre pasado, superamos casi 650,000 horas de trabajo sin lesiones, un hito excepcional y un claro reflejo de la cultura de cuidado y responsabilidad que define a nuestra fuerza laboral. También nos enorgullece anunciar el ascenso de Jason Burkhardt (PIC) a Director de EHS de ConTeras. El liderazgo de Jason nos ayudará a alinear las mejores prácticas en todas nuestras empresas, integrar nuevas tecnologías y seguir elevando el nivel de seguridad laboral y desempeño ambiental. Gracias a todos los empleados que siguen cuidándose entre sí y hacen de la seguridad la base de nuestro éxito.

Durante el tercer trimestre, nuestra reputación de confiabilidad y excelencia en el servicio continuó abriéndoles puertas a nuevos clientes y oportunidades. Gracias a un desempeño constante, profesionalismo y trabajo en equipo, ConTeras está forjando nuevas alianzas basadas en la confianza. Vivimos nuestro lema —”El servicio es nuestro estándar”— demostrándolo con acciones diarias. Gracias por representar nuestros valores tan bien y por seguir marcando la diferencia para nuestros clientes.

ConTeras también mantuvo su sólido comienzo de 2025 durante el verano y principios del otoño, obteniendo resultados excepcionales. Nuestros equipos ejecutaron proyectos importantes con precisión, incluyendo trabajos de cortes de suministro planificados en múltiples centrales eléctricas, lo que reforzó nuestra capacidad de entrega cuando más importa. Estos logros no son fruto de la casualidad: son fruto del trabajo en equipo, la concentración y el esfuerzo incansable. Cada contribución individual ayuda a resolver los desafíos de nuestros clientes y fortalece nuestra reputación como socio de confianza.

Al acercarnos a la recta final de 2025, ConTeras está bien posicionada para un crecimiento y éxito continuos. Con un equipo sólido, relaciones sólidas con los clientes y mercados finales prósperos, tenemos el impulso para seguir construyendo sobre lo que hemos logrado. Sigamos priorizando la seguridad, la colaboración y la innovación para cerrar el año con fuerza y ​​sentar las bases para otro capítulo exitoso en 2026.

En nombre del equipo directivo, gracias por su continuo esfuerzo, dedicación y compromiso con la excelencia. Juntos, demostramos día a día que ConTeras Industrial Group se basa en las personas, el rendimiento y el propósito.

¡Manténgase a salvo y continúe con el gran trabajo!

conteras leadership adam mohr

Adam W. Mohr

Director ejecutivo
Grupo Industrial ConTeras

ConTeras: creciendo más fuertes juntos

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Excelencia de los empleados: liderando el camino

La clave del éxito de nuestra empresa reside en un equipo comprometido con la excelencia. El Programa de Excelencia Laboral está diseñado para reconocer y recompensar a los miembros del equipo que encarnan nuestros valores fundamentales de Seguridad, Servicio, Innovación e Integridad. A través de este programa, premiamos a quienes demuestran constantemente estos principios, garantizando que cada proyecto refleje la dedicación y la experiencia de nuestro equipo. Esto no solo fortalece los resultados que entregamos a nuestros clientes, sino que también fomenta un ambiente laboral positivo donde los empleados se sienten valorados, motivados y orgullosos de su trabajo.

ConTeras employee excellence logo web

Jason Burkhardt

ConTeras – Director de Medio Ambiente, Salud y Seguridad

Jason Burkhardt se desempeña como Director de Medio Ambiente, Salud y Seguridad (EH&S) en ConTeras, donde dirige la estrategia y la cultura de seguridad en todas las unidades de negocio, incluyendo Performance Insulation Contractors, Incorp Industries y ECRS. Anteriormente Director de EH&S en Performance Insulation Contractors, Jason aporta un profundo conocimiento práctico de las operaciones de campo a su liderazgo a nivel empresarial.

A lo largo de más de 30 años en EH&S, Jason ha liderado iniciativas de seguridad en la gestión de residuos peligrosos, la construcción industrial a gran escala y operaciones complejas en múltiples ubicaciones en toda Norteamérica. Su estilo de liderazgo combina un riguroso compromiso con el cumplimiento normativo con una auténtica pasión por construir culturas de seguridad sólidas y proactivas. Se centra en dotar a los equipos de la capacitación, los recursos y el apoyo necesarios para trabajar de forma segura, eficiente y con confianza.

En este puesto ampliado, Jason ayudará a consolidar y mejorar la ya excelente cultura de seguridad de ConTeras, impulsando la coherencia, la mejora continua y la colaboración en todas las ubicaciones. Sus sólidas habilidades de comunicación, su experiencia técnica y su enfoque centrado en las personas lo convierten en un socio de confianza tanto para los equipos de campo como para los de oficina.

Fuera del trabajo, Jason aporta la misma actitud positiva y energía a su vida personal. Le encanta pasar tiempo en el agua y estar con su familia, y se enorgullece de disfrutar de lo que hace y de la gente con la que trabaja a diario.

Emily Hughes

ECRS – Gerente de Desarrollo Comercial de las Carolinas

Emily Hughes es Gerente de Desarrollo Comercial de ECRS y lidera las iniciativas de desarrollo y crecimiento de relaciones en Carolina del Norte y Carolina del Sur. Adopta un enfoque práctico para conectar con los clientes, ya sea asistiendo a eventos del sector, visitando proyectos u organizando sesiones de networking que fortalecen las alianzas y abren nuevas oportunidades.

En poco más de un año en ECRS, Emily ha ayudado a expandir la presencia de la empresa en las Carolinas gracias a su energía, profesionalismo y enfoque estratégico. Su capacidad para conectar con los demás y abordar cada conversación con confianza y optimismo le ha permitido forjar una relación de confianza duradera con clientes y compañeros de trabajo.

Fuera del trabajo, Emily disfruta del ejercicio diario, pasear y pasar tiempo con sus dos hijos pequeños. Su empuje, positividad y mentalidad centrada en las personas siguen teniendo un impacto duradero en ECRS y en el mercado de Carolina en general.

Marco A. Valladares

PIC – Gerente de Construcción de Aislamientos

Marco A. Valladares lleva más de 20 años trabajando en Performance Insulation Contractors y actualmente se desempeña como Gerente de Construcción de Aislamiento en La Porte, Texas. Supervisa la ejecución de proyectos con énfasis en la eficiencia, la seguridad y la calidad, garantizando que cada fase se complete con los más altos estándares. Marco cree que la comunicación clara y la planificación minuciosa son la base del éxito de los proyectos y se esfuerza por mantener a todos los equipos coordinados e informados de principio a fin.

Con décadas de experiencia práctica, Marco aporta un enfoque equilibrado que combina calidad, seguridad y eficiencia de producción. Su profundo conocimiento del oficio, sumado a su liderazgo y compromiso con la excelencia, contribuye a mantener la sólida reputación que caracteriza a PIC en la industria.

Fuera del trabajo, Marco disfruta de pasar tiempo de calidad con su familia, desde citas con su esposa hasta pescar y jugar al fútbol con sus hijos. Su liderazgo constante, profesionalismo y dedicación lo convierten en una pieza clave del equipo de PIC.

Bulmaro Cordova

PIC – Gerente de Operaciones de Andamios

Bulmaro Cordova se desempeña como Gerente de Operaciones de Andamios para Performance Insulation Contractors en La Porte, Texas. Supervisa todas las actividades de andamiaje en todos los proyectos, garantizando operaciones seguras, eficientes y conformes, desde la planificación hasta la ejecución. Sus responsabilidades incluyen la gestión de equipos, recursos y plazos para ofrecer soluciones de andamiaje que cumplan con los más altos estándares de seguridad, calidad y rendimiento.

Con una larga relación con PIC que se remonta a 2011, Bulmaro aporta años de experiencia práctica y liderazgo. Ha gestionado operaciones de andamios a gran escala de principio a fin, garantizando que las estructuras cumplan con las especificaciones de diseño, los requisitos normativos y las expectativas del cliente. Conocido por su comunicación proactiva y atención al detalle, mantiene a los equipos, ingenieros y clientes coordinados para ofrecer resultados consistentes y de alta calidad.

Fuera del trabajo, a Bulmaro le gusta animar a los Texans y a los Astros, pasar tiempo con su familia y mantener sus vehículos impecables, reflejo de su carácter organizado y detallista. Ese mismo orgullo y constancia definen la forma en que dirige cada proyecto en PIC.

Devonte Doughty

ECRS – Constructor de andamios

Con sede en Chesapeake, Virginia, Devonte Doughty lleva más de cinco años en ECRS. Gracias a su dedicación y trabajo duro, Devonte se ha convertido en un constructor confiable y hábil, y es un excelente asistente para su capataz. Desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de áreas de trabajo seguras y organizadas en la obra y siempre está dispuesto a asumir responsabilidades adicionales, como conducir camiones de la empresa cuando es necesario.

Devonte es conocido por su compromiso con el aprendizaje y el crecimiento personal. Recientemente completó el curso de Persona Competente, lo que fortaleció aún más sus conocimientos sobre normas de seguridad y buenas prácticas en obra. Su actitud proactiva y su confiabilidad lo convierten en un colaborador clave en cada proyecto que apoya.

En su tiempo libre, Devonte disfruta ayudando con las clases de boxeo de su hermanastra, explorando nuevos lugares con su familia y participando en contenido que inspira crecimiento personal y nuevos retos. Su progreso constante, su sólida ética de trabajo y su trabajo en equipo lo convierten en una persona valiosa para la organización.

Arvanna McIntosh

Incorp – Especialista en Nómina

Con casi tres años de experiencia en Incorp, Arvanna McIntosh se desempeña como Especialista en Nóminas en la oficina de Evansville, Indiana. Brinda soporte al sistema de nóminas y garantiza que cada ciclo semanal se procese con precisión y eficiencia. Arvanna también se coordina con los supervisores para resolver problemas, proporciona informes y actualizaciones puntuales, y apoya las mejoras de los procesos internos que garantizan el buen funcionamiento de las operaciones.

Conocida por su positividad, precisión y su alegre saludo de “Hola, colega”, desempeña un papel esencial en la implementación de un nuevo sistema de nóminas para toda la empresa, colaborando con la capacitación, la documentación y el apoyo a los empleados durante la transición. Su personalidad optimista y su actitud proactiva la convierten en un recurso confiable y respetado en toda la organización.

En su tiempo libre, a Arvanna le gusta animar a los Philadelphia Eagles, pasar tiempo con su familia y sus perros, y viajar. Su profesionalismo, atención al detalle y apoyo incondicional a sus compañeros la convierten en una presencia valiosa en Incorp.

Antonio Suarez

Incorp – Constructor de andamios

Antonio Suárez trabaja como constructor de andamios en la estación Santee Cooper Cross de Carolina del Sur. Como constructor oficial, colabora en proyectos montando y desmontando andamios de forma segura y eficiente, manteniendo un profundo conocimiento de los protocolos de obra. Antonio aborda cada trabajo con profesionalismo, precisión y el compromiso de hacer las cosas bien desde el principio.

Es conocido por su actitud positiva, comunicación clara y constante confiabilidad. Antonio se enorgullece de completar cada tarea con esmero y constancia, priorizando siempre la seguridad. Su iniciativa y actitud motivadora lo convierten en una figura motivadora entre sus compañeros.

Fuera del trabajo, Antonio disfruta trabajando en autos, aplicando la misma dedicación y atención al detalle que definen su trabajo en el campo. Su confiabilidad, enfoque en la seguridad y entusiasmo por aprender lo convierten en un miembro valioso del equipo de Incorp.

Yonton Monge

Incorp – Aislador/Asbesto Leadman

Con catorce años en Incorp, Yonton Monge se desempeña como Jefe de Aislamiento y Asbesto en la planta de LG&E en Magnolia. Conocido por su excepcional atención a la seguridad y su amplia experiencia en la eliminación de asbesto y plomo, Yonton establece altos estándares de calidad y cumplimiento. Aporta una amplia experiencia práctica en la construcción, montaje, inspección y aislamiento de andamios, completando siempre las tareas de forma eficiente y segura.

Las sólidas habilidades de liderazgo y organización de Yonton lo convierten en un miembro confiable y respetado del equipo. Lidera con el ejemplo, se comunica con claridad con su equipo y mantiene una clara prioridad en la seguridad, lo que inspira confianza en quienes lo rodean. Su capacidad para reconocer lo que se debe hacer y actuar con celeridad demuestra su fiabilidad y profesionalismo.

En su tiempo libre, Yonton disfruta viajando y pescando con su familia, y suele terminar el día relajándose junto a una fogata. Su liderazgo constante y su compromiso con el buen hacer le han ganado la confianza y el respeto de todos sus colaboradores.

Romeo Lopez Vasquez

Incorp – Líder del andamio

Con cuatro años de experiencia en Incorp, Romeo López Vásquez se desempeña como Jefe de Andamios en la planta de Mill Creek LG & E. Líder experimentado y respetado en la industria de los andamios, aporta precisión técnica y un firme compromiso con la seguridad en cada proyecto. Romeo supervisa el montaje, la inspección y la supervisión del personal de andamios, garantizando que cada estructura cumpla con las normas de seguridad de OSHA y de la empresa.

Conocido por su liderazgo y profundo conocimiento de los sistemas de andamios, Romeo predica con el ejemplo. Su capacidad para planificar eficientemente, comunicarse con claridad y mantener la seguridad como prioridad permite a su equipo alcanzar un alto nivel de rendimiento. Es reconocido por su enfoque proactivo, atención al detalle y experiencia práctica, lo que garantiza que cada construcción sea segura, cumpla con las normas y se ejecute con los más altos estándares.

Fuera del trabajo, Romeo disfruta de pasar tiempo con su familia y pescar, y valora el equilibrio entre el trabajo duro y el tiempo de calidad al aire libre. Su experiencia, constancia y liderazgo lo convierten en un miembro invaluable del equipo de Incorp.

Jorge Chavez

Incorp – Supervisor del sitio de trabajo

Con dieciséis años de experiencia en Incorp, Jorge Chávez se desempeña como Supervisor de Obra en la Estación Spurlock de EKPC. En este puesto, lidera con una mentalidad de seguridad prioritaria, garantizando el cumplimiento de las normas y garantizando que cada tarea se complete de forma eficiente y responsable. Jorge supervisa las actividades de operación y mantenimiento que garantizan el funcionamiento confiable de los activos de la planta, a la vez que coordina los recursos para alcanzar los objetivos de producción de forma segura y eficaz.

Con casi cuatro décadas de experiencia en construcción, Jorge abarca la reducción de ruido, la carpintería, el aislamiento, la metalmecánica, la pintura y el arenado. Su amplio conocimiento y enfoque práctico lo convierten en un líder y mentor de confianza en la obra. Es conocido por su actitud colaborativa, su desempeño confiable y su capacidad para inspirar confianza y motivación en su equipo.

Fuera del trabajo, a Jorge le gusta la jardinería, ser DJ los fines de semana, andar en motocicleta, ir a ventas de garaje en busca de tesoros escondidos y usar sus habilidades de carpintería para construir y ser voluntario en su comunidad. Su liderazgo, confiabilidad y dedicación a la excelencia lo convierten en un supervisor excepcional y un miembro valioso del equipo de Incorp.

Angel Pineda

Incorp – Gerente de proyecto

Con más de una década en Incorp, Ángel Pineda se desempeña como Gerente de Proyectos con sede en Evansville, Indiana. Coordina la planificación de personal y la comunicación en obra en las distintas ubicaciones de los clientes, garantizando una colaboración fluida entre los equipos de campo y de gestión. Durante el último año, ha ampliado sus responsabilidades para incluir la supervisión de nuevos proyectos, como la protección contra incendios, y la colaboración en el desarrollo de capacitaciones de campo, programas de seguridad y estándares de gestión de materiales que fortalecen las operaciones de la empresa.

El éxito de Angel se basa en su conocimiento práctico del trabajo de campo y su gran atención al detalle. Sus años de experiencia en recursos humanos y producción le han permitido anticipar los desafíos, identificar soluciones prácticas y mantener los proyectos dentro del plazo y el presupuesto. Sus colegas confían en su liderazgo, profesionalismo y comunicación fluida para mantener lugares de trabajo seguros y eficientes.

Cuando no está trabajando, Ángel disfruta pasar tiempo con su esposa, reparar autos y andar en bicicleta. También aprovecha cada oportunidad para visitar a su familia en México. Su responsabilidad, dedicación y compromiso con la seguridad lo convierten en un ejemplo excepcional de liderazgo dentro del equipo de operaciones de Incorp.

Marvin Meza

Incorp – Mecánico de metales

Con seis años de experiencia en Incorp, Marvin Meza se desempeña como mecánico metalúrgico en la planta de EKP en Spurlock, Kentucky. Marvin, un profesional cualificado con experiencia en aislamiento, metalistería, arenado y construcción de andamios, es reconocido por completar cada tarea de forma segura, eficiente y con un alto estándar de calidad. Su compromiso con la excelencia y su atención al detalle lo han convertido en un miembro confiable y respetado del equipo.

Marvin lidera con el ejemplo, aportando un liderazgo sólido y un enfoque firme en la seguridad en cada proyecto. Siempre es puntual, está dispuesto a ir más allá y siempre está dispuesto a ayudar a los demás. Su dedicación a la mentoría de nuevos empleados garantiza que cada miembro del equipo aprenda a trabajar de forma segura y eficaz, contribuyendo a una cultura laboral sólida y coherente.

En su tiempo libre, a Marvin le gusta jugar béisbol, seguir todo tipo de deportes y viajar con familiares y amigos. Su profesionalismo, confiabilidad y mentoría lo convierten en un líder confiable y una parte valiosa del equipo de Incorp.

Emmanuel Bernabe

Incorp – Técnico multi-artesanal

Con tres años de experiencia en Incorp, Emmanuel Bernabe se desempeña como Técnico Multidisciplinario en la planta de LG&E KU Ghent, Kentucky. Experto en andamios, metalistería, aislamiento y operación de equipos, aporta gran versatilidad y destreza a cada proyecto. Emmanuel es conocido por gestionar sus responsabilidades con precisión, mantenerse organizado y mantener una comunicación fluida con las cuadrillas y el personal de planta para garantizar la seguridad y eficiencia del trabajo.

Su liderazgo, profesionalismo y mentalidad proactiva lo convierten en una pieza clave en cada equipo al que apoya. Su capacidad para coordinar el mantenimiento y las operaciones, anticiparse a las necesidades y mantener los proyectos a tiempo refleja tanto sus sólidos conocimientos técnicos como su capacidad natural de liderazgo. También se enorgullece de asesorar a los nuevos empleados, ayudándolos a desarrollar sus habilidades y confianza en el trabajo.

En su tiempo libre, Emmanuel disfruta de pasar tiempo con su familia, especialmente con su hijo de siete años. A menudo se les puede encontrar arreglando coches, jugando al fútbol o relajándose juntos en el parque. Su dedicación, fiabilidad y liderazgo constante lo convierten en una figura respetada y de confianza dentro del equipo de Incorp.

Mario Chamizo

Incorp – Gerente de Personal

Con más de tres años en Incorp, Mario Chamizo se desempeña como Gerente de Personal, supervisando el reclutamiento y la colocación de personal de campo, administrando las transferencias de empleados según las necesidades del proyecto y colaborando estrechamente con Operaciones para garantizar que se cumplan los requisitos de mano de obra en todos los sitios.

Mario aporta excelentes habilidades de comunicación y un enfoque proactivo a su puesto. Es conocido por su capacidad para identificar soluciones rápidamente, mejorar los sistemas y apoyar a sus compañeros con profesionalismo y atención. Su dedicación al trabajo en equipo y a la mejora continua lo convierte en un socio de confianza tanto para los equipos de campo como de oficina.

En su tiempo libre, Mario disfruta de pasar tiempo con su familia, trabajar la madera y realizar proyectos de mejoras en el hogar. También valora los viajes y el aprendizaje continuo, buscando siempre maneras de crecer como profesional y líder dentro de la organización.

Miguel Gonzalez Martinez

Incorp – Operadora de montacargas y andamio

Desde 2023, Miguel González Martínez ha formado parte del equipo de Incorp en la planta de Duke East Bend, Kentucky. Como operador de montacargas y encargado de patio de andamios, contribuye al buen funcionamiento de los proyectos transportando materiales hacia y desde las áreas de trabajo y manteniendo un patio organizado y eficiente. Su atención al detalle y su constante cumplimiento de las normas de seguridad lo convierten en un miembro confiable del equipo.

Miguel es conocido por su firme compromiso con la seguridad y el trabajo en equipo. Siempre se asegura de que las cargas estén bien sujetas, cumple con todas las normas de tránsito del sitio y utiliza observadores al ingresar a las áreas de proceso. Su enfoque constante y disciplina le han valido reconocimiento por su desempeño seguro y profesional en el trabajo.

Cuando no está trabajando, Miguel disfruta de pasar tiempo de calidad con su familia. Su confiabilidad, su mentalidad de seguridad ante todo y su rendimiento constante siguen teniendo un impacto positivo en cada proyecto que apoya.

Tony Ordonez

Incorp – Operadora de montacargas y andamio

Con dos años de experiencia en Incorp, Tony Ordonez se desempeña como conductor de montacargas y oficial en la planta de Gibson en Owensville, Indiana. Desempeña un papel clave en el mantenimiento del patio de andamios, la entrega segura y eficiente de materiales y el apoyo en la construcción y demolición de andamios según sea necesario. Con años de experiencia en andamios y una gran atención al detalle, Tony es un miembro del equipo confiable y altamente capacitado.

Tony aporta una actitud positiva y un firme compromiso con la seguridad a diario. Inspecciona cuidadosamente todo el equipo, marca las piezas dañadas para prevenir posibles peligros y se asegura de que el patio se mantenga organizado y despejado. Su mentalidad proactiva y su enfoque en hacer las cosas bien contribuyen a que las operaciones funcionen de forma fluida y segura.

Fuera del trabajo, Tony disfruta de pasar tiempo con su familia, pescar y hacer barbacoas. Su experiencia, fiabilidad y liderazgo constante lo convierten en una persona confiable y respetada en todos los proyectos que apoya.

Nestor Torres

Incorp – Capataz

Durante los últimos cuatro años, Néstor Torres ha sido un valioso capataz en la Estación de Vapor Marshall. En este puesto, supervisa la configuración de andamios y las órdenes de extracción, garantiza el cumplimiento de las normas de seguridad y apoya a su equipo respondiendo preguntas e identificando posibles peligros antes de que ocurran. Su liderazgo constante garantiza que cada tarea se realice de forma organizada, segura y puntual.

Las sólidas habilidades de comunicación y la cercanía de Nestor marcan la pauta para el trabajo en equipo en la obra. Aporta concentración, energía positiva y constancia a cada proyecto, creando un ambiente donde todos se sienten seguros e informados. Conocido por su vigilancia y mentalidad proactiva, Nestor inspecciona los equipos cuidadosamente y previene los problemas antes de que surjan, ganándose el respeto tanto de la gerencia como de sus compañeros.

Fuera del trabajo, Nestor disfruta cuidando su creciente colección de animales de granja, incluyendo pollos y pavos. Su confiabilidad, liderazgo y genuino interés por quienes lo rodean lo convierten en un miembro destacado del equipo de Incorp y un líder de confianza en la Estación de Vapor Marshall.

Estamos contratando: Ayúdenos a hacer crecer nuestro equipo

¡ConTeras Industrial Group está contratando! Buscamos constantemente personas dinámicas y alineadas con nuestros valores fundamentales de Seguridad, Servicio, Integridad e Innovación para unirse a nuestro equipo.

Si conoce a alguien que pueda ser un buen candidato, le recomendamos que lo recomiende para explorar oportunidades en nuestras empresas.

Aniversarios de empleados: celebrando la dedicación

ecrs logo

July

  • Ronald Hooper – 14 años
  • Fernando Chavez – 10 años
  • Elder Cruz Mayorga – 8 años
  • Edimson Marroquin Perez – 6 años
  • Javier Sagastume – 6 años
  • Fabricio Ruiz Cervantes – 6 años
  • Bayron Espinales Vanegas – 5 años
  • Edwin Vasquez De La O – 3 años
  • Amanda Hammond – 3 años
  • Shawn Scott – 2 años
  • Ramon Espinal – 2 años
  • Iraklys Portilla Armas – 2 años
  • Edgar Mendez Lovo – 2 años
  • Deivis Lopez Ulloa – 1 año
  • Eduardo Funes Membreno – 1 año
  • Brandon Gibbs – 1 año
  • Ever Pineda Vasquez – 1 año
  • Diego Contreras Rivero – 1 año
  • Osmar Orellana – 1 año
  • Rodrigo Picon Morales – 1 año
  • Luis Valladrares – 1 año
  • Ronald Hooper – 14 años
  • Fernando Chavez – 10 años
  • Elder Cruz Mayorga – 8 años
  • Edimson Marroquin Perez – 6 años
  • Javier Sagastume – 6 años
  • Fabricio Ruiz Cervantes – 6 años
  • Baañoon Espinales Vanegas – 5 años
  • Edwin Vasquez De La O – 3 años
  • Amanda Hammond – 3 años
  • Shawn Scott – 2 años
  • Ramon Espinal – 2 años
  • Iraklys Portilla Armas – 2 años
  • Edgar Mendez Lovo – 2 años
  • Deivis Lopez Ulloa – 1 año
  • Eduardo Funes Membreno – 1 año
  • Brandon Gibbs – 1 año
  • Ever Pineda Vasquez – 1 año
  • Diego Contreras Rivero – 1 año
  • Osmar Orellana – 1 año
  • Rodrigo Picon Morales – 1 año
  • Luis Valladrares – 1 año

August

  • Juan Amaya – 8 años
  • Luis Baires – 8 años
  • Yonnys Prudencio Diaz – 5 años
  • Josue Zelaya Montalban – 5 años
  • Alex Uribe – 4 años
  • Mario Funes Membreno – 3 años
  • Carmela Powell – 3 años
  • Carlos Palma Claros – 3 años
  • Jose Mejia Amaya – 2 años
  • Denis Prudencio – 2 años
  • Thomas Chadwick – 1 año
  • Juan Amaya – 8 años
  • Luis Baires – 8 años
  • Yonnys Prudencio Diaz – 5 años
  • Josue Zelaya Montalban – 5 años
  • Alex Uribe – 4 años
  • Mario Funes Membreno – 3 años
  • Carmela Powell – 3 años
  • Carlos Palma Claros – 3 años
  • Jose Mejia Amaya – 2 años
  • Denis Prudencio – 2 años
  • Thomas Chadwick – 1 año

September

  • Jason Rawlins – 21 años
  • Andrew Kerner – 9 años
  • Victoriano Rosas – 6 años
  • Kristoffer Reardon – 6 años
  • Leiser Diaz Guardado – 3 años
  • Taikuan Brown – 2 años
  • Vincent Culcasi – 2 años
  • Reginald Diggs – 2 años
  • Devonte Doughty – 2 años
  • GREGORY PITTS – 2 años
  • Todd Pruitt – 2 años
  • TIMOTHY RAPOPORT – 2 años
  • LENIL THOMPSON – 2 años
  • MARQUEL WINBOURNE – 2 años
  • Nestor Quevedo Gonzalez – 1 año
  • Antonio Wallace Jr – 1 año
  • Jason Rawlins – 21 años
  • Andrew Kerner – 9 años
  • Victoriano Rosas – 6 años
  • Kristoffer Reardon – 6 años
  • Leiser Diaz Guardado – 3 años
  • Taikuan Brown – 2 años
  • Vincent Culcasi – 2 años
  • Reginald Diggs – 2 años
  • Devonte Doughty – 2 años
  • GREGORY PITTS – 2 años
  • Todd Pruitt – 2 años
  • TIMOTHY RAPOPORT – 2 años
  • LENIL THOMPSON – 2 años
  • MARQUEL WINBOURNE – 2 años
  • Nestor Quevedo Gonzalez – 1 año
  • Antonio Wallace Jr – 1 año
InCorp Industries Logo 2022  Incorp Industries Logo Primary 1

July

  • Douglas Cady – 7 años
  • Abel Bernabe Beristain – 6 años
  • Jeremy Bobby – 5 años
  • Aldo Barron Moran – 3 años
  • Rodrigo Rosales – 2 años
  • Luis Luna – 2 años
  • Eulise Cruz Oduardo – 1 año
  • Jose Morales Gomez – 2 año
  • Victor Barreto Torruella – 2 año
  • Candido Perez Espinzoa – 2 año
  • Erwin Concepcion Cuadrado – 2 año
  • Reynaldo Lopez Castro – 1 año
  • Douglas Cady – 7 años
  • Abel Bernabe Beristain – 6 años
  • Jeremy Bobby – 5 años
  • Aldo Barron Moran – 3 años
  • Rodrigo Rosales – 2 años
  • Luis Luna – 2 años
  • Eulise Cruz Oduardo – 1 año
  • Jose Morales Gomez – 2 año
  • Victor Barreto Torruella – 2 año
  • Candido Perez Espinzoa – 2 año
  • Erwin Concepcion Cuadrado – 2 año
  • Reynaldo Lopez Castro – 1 año

August

  • Moises Escamilla Arias – 4 años
  • Randy Hudgins – 10 años
  • Antonio Ramirez Garcia – 7 años
  • Francisco Cruz – 7 años
  • Jacqueline Acevedo – 6 años
  • Marcos Morales – 5 años
  • Jose Moran Angeles – 5 años
  • Luis Aguilar Ruiz – 5 años
  • Eric Aguilar Ruiz – 5 años
  • Oscar Cantu – 5 años
  • Nelson Vazquez Santana – 5 años
  • David Pierce – 4 años
  • Norvin Calero – 3 años
  • Junior Davila – 3 años
  • Pedro Martinez Pacheco – 3 años
  • Alisha Aman – 2 años
  • Antonio Velasquez III – 2 años
  • Yahaira Gonzalez – 1 año
  • Andres Tepile Castanon – 2 años
  • Yuniesky Veloz Martinez – 2 años
  • Luis Diaz Rivera – 2 años
  • Joel Perez Rodriguez – 2 años
  • Edwin Pizarro Pena – 2 años
  • Ricardo Ramos – 2 años
  • Jaime Salinas – 2 años
  • Zuleyka Santos Rivera – 2 años
  • Fabiola Solis – 2 años
  • Ernesto Vargas – 2 años
  • Armando Bastidas Fernandez – 2 años
  • Hector Fernandez Machin – 2 años
  • Isaias Hernandez – 2 años
  • Alejandro Hernandez Diaz – 2 años
  • Lauro Leyva Arena – 2 años
  • Anadelis Marrero Lespier – 2 años
  • Antonio Tovias – 2 años
  • Francisco Barajas Luna – 2 años
  • Jaime Rangel Lemus – 2 años
  • Miguel Gonzalez Martinez – 2 años
  • Cameron Leonard – 2 años
  • Moises Escamilla Arias – 4 años
  • Randy Hudgins – 10 años
  • Antonio Ramirez Garcia – 7 años
  • Francisco Cruz – 7 años
  • Jacqueline Acevedo – 6 años
  • Marcos Morales – 5 años
  • Jose Moran Angeles – 5 años
  • Luis Aguilar Ruiz – 5 años
  • Eric Aguilar Ruiz – 5 años
  • Oscar Cantu – 5 años
  • Nelson Vazquez Santana – 5 años
  • David Pierce – 4 años
  • Norvin Calero – 3 años
  • Junior Davila – 3 años
  • Pedro Martinez Pacheco – 3 años
  • Alisha Aman – 2 años
  • Antonio Velasquez III – 2 años
  • Yahaira Gonzalez – 1 año
  • Andres Tepile Castanon – 2 años
  • Yuniesky Veloz Martinez – 2 años
  • Luis Diaz Rivera – 2 años
  • Joel Perez Rodriguez – 2 años
  • Edwin Pizarro Pena – 2 años
  • Ricardo Ramos – 2 años
  • Jaime Salinas – 2 años
  • Zuleyka Santos Rivera – 2 años
  • Fabiola Solis – 2 años
  • Ernesto Vargas – 2 años
  • Armando Bastidas Fernandez – 2 años
  • Hector Fernandez Machin – 2 años
  • Isaias Hernandez – 2 años
  • Alejandro Hernandez Diaz – 2 años
  • Lauro Leyva Arena – 2 años
  • Anadelis Marrero Lespier – 2 años
  • Antonio Tovias – 2 años
  • Francisco Barajas Luna – 2 años
  • Jaime Rangel Lemus – 2 años
  • Miguel Gonzalez Martinez – 2 años
  • Cameron Leonard – 2 años

September

  • Alejandro Hernandez Nava – 9 años
  • Xavier Aponte Medina – 8 años
  • Erick Ramos Roman – 8 años
  • Homar Flores – 8 años
  • Santiago Rodriguez Morales – 7 años
  • Jorge Velazquez – 7 años
  • Rafael Perez Lara – 7 años
  • Jorge Perez Chavez – 7 años
  • Brett Newsome – 6 años
  • Rogelio Guerra Rivas – 5 años
  • Jose Calderon Hernandez – 5 años
  • Antonio Meza – 4 años
  • Jose Pacheco Gonzalez – 4 años
  • Arturo Najera Perez – 3 años
  • Cristian Escobar Zalazar – 3 años
  • Hector Navarro – 3 años
  • Yamil Roman Cosme – 3 años
  • Julian Aguinaga – 3 años
  • Santiago Botello – 3 años
  • Eric Cuevas Lopez – 3 años
  • Javier Escamilla – 3 años
  • Carlos Galvan – 3 años
  • Ismael Mateo Campechano – 3 años
  • Alonzo Rocha – 3 años
  • Onel Rosabal Merladet – 3 años
  • Moises Aban Baxin – 3 años
  • Rosibel Braza Paneque – 3 años
  • Carlos Lozada Solano – 3 años
  • Anastacio Navarro Escandon – 3 años
  • Darling Hernandez Orozco – 3 años
  • Erlin Sandino Flores – 3 años
  • Hector Villalpando Lagos – 3 años
  • Eduardo Salazar – 2 años
  • Leonel Sanchez Moran – 2 años
  • Daniel Burgos Rodriguez – 3 años
  • Denis Laguardia – 2 años
  • Michel Lopez Vargas – 2 años
  • Gustavo Herrera Zavala – 2 años
  • Moses Nieto – 2 años
  • Sergio Ramirez – 2 años
  • Mario Reyes – 2 años
  • Joel Romero Rivera – 2 años
  • Martin Gomez Jr – 2 años
  • Miqueas Mireles – 2 años
  • Jose Rodriguez Ortiz – 1 año
  • Gladiz Serrano Castro – 2 años
  • Vincent Tapia – 2 años
  • Manuel Arellano – 2 años
  • Abiezer Vazquez Ferrer – 2 años
  • Jorge Arguelles Velazquez – 2 años
  • Flor Gutierrez – 2 años
  • Tomas Pulgarin – 2 años
  • Jose Rosabal Gonzalez – 2 años
  • Jorge Figueroa-Montalvo – 2 años
  • Felix Ramirez A – 2 años
  • Belizario Reyes Marroquin – 2 años
  • Eric Santiago Ortiz – 2 años
  • Jephte Beaubrun – 10 años
  • Alejandro Hernandez Nava – 9 años
  • Xavier Aponte Medina – 8 años
  • Erick Ramos Roman – 7 años
  • Homar Flores – 7 años
  • Santiago Rodriguez Morales – 6 años
  • Jorge Velazquez – 6 años
  • Rafael Perez Lara – 6 años
  • Jorge Perez Chavez – 6 años
  • Brett Newsome – 6 años
  • Rogelio Guerra Rivas – 5 años
  • Jose Calderon Hernandez – 4 años
  • Antonio Meza – 3 años
  • Jose Pacheco Gonzalez – 3 años
  • Arturo Najera Perez – 3 años
  • Cristian Escobar Zalazar – 2 años
  • Hector Navarro – 2 años
  • Yamil Roman Cosme – 2 años
  • Julian Aguinaga – 2 años
  • Santiago Botello – 2 años
  • Eric Cuevas Lopez – 3 años
  • Javier Escamilla – 3 años
  • Carlos Galvan – 3 años
  • Ismael Mateo Campechano – 3 años
  • Alonzo Rocha – 3 años
  • Onel Rosabal Merladet – 3 años
  • Moises Aban Baxin – 3 años
  • Rosibel Braza Paneque – 3 años
  • Carlos Lozada Solano – 3 años
  • Anastacio Navarro Escandon – 3 años
  • Darling Hernandez Orozco – 3 años
  • Erlin Sandino Flores – 3 años
  • Hector Villalpando Lagos – 3 años
  • Eduardo Salazar – 2 años
  • Leonel Sanchez Moran – 2 años
  • Daniel Burgos Rodriguez – 3 años
  • Denis Laguardia – 2 años
  • Michel Lopez Vargas – 2 años
  • Gustavo Herrera Zavala – 2 años
  • Moses Nieto – 2 años
  • Sergio Ramirez – 2 años
  • Mario Reyes – 2 años
  • Joel Romero Rivera – 2 años
  • Martin Gomez Jr – 2 años
  • Miqueas Mireles – 2 años
  • Jose Rodriguez Ortiz – 1 año
  • Gladiz Serrano Castro – 2 años
  • Vincent Tapia – 2 años
  • Manuel Arellano – 2 años
  • Abiezer Vazquez Ferrer – 2 años
  • Jorge Arguelles Velazquez – 2 años
  • Flor Gutierrez – 2 años
  • Tomas Pulgarin – 2 años
  • Jose Rosabal Gonzalez – 2 años
  • Jorge Figueroa-Montalvo – 2 años
  • Felix Ramirez A – 2 años
  • Belizario Reyes Marroquin – 2 años
  • Eric Santiago Ortiz – 2 años
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July

  • Martin Reyes – 5 años
  • Christian Castillo – 3 años
  • Edgar Diaz – 3 años
  • Hector Castillo – 1 año
  • Martin Reyes – 5 años
  • Christian Castillo – 3 años
  • Edgar Diaz – 3 años
  • Hector Castillo – 1 año

August

  • Juan M Pazos – 9 años
  • Francisco Martin – 7 años
  • Greg Allen – 6 años
  • Michael Allen – 5 años
  • Alejandro Escamilla – 4 años
  • Jorge Morales – 2 años
  • Ruben A Posadas Herrera – 2 años
  • Gene Barnes – 1 año
  • Emilio Rodriguez – 1 año
  • Martin A Arteaga – 1 año
  • Leo R Williams – 1 año
  • Juan M Pazos – 9 años
  • Francisco Martin – 7 años
  • Greg Allen – 6 años
  • Michael Allen – 5 años
  • Alejandro Escamilla – 4 años
  • Jorge Morales – 2 años
  • Ruben A Posadas Herrera – 2 años
  • Gene Barnes – 1 año
  • Emilio Rodriguez – 1 año
  • Martin A Arteaga – 1 año
  • Leo R Williams – 1 año

September

  • Juan L Valladares – 9 años
  • Raul Favilla – 2 años
  • Angelo Gonzales – 2 años
  • Marianne M Patino – 2 años
  • Banesa Fernandez – 1 año
  • Isaiah M Mireles – 1 año
  • Elvia Ramirez – 1 año
  • Juan L Valladares – 9 años
  • Raul Favilla – 2 años
  • Angelo Gonzales – 2 años
  • Marianne M Patino – 2 años
  • Banesa Fernandez – 1 año
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September

  • Vinh Dang- 1 año
  • Stephen Beegle – 1 año
  • Vinh Dang- 1 año
  • Stephen Beegle – 1 año

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5 maneras de combatir el estrés de las vacaciones

Si bien es temporada de alegría, para muchos la temporada navideña también puede ser estresante. Con tanta presión para cocinar, reunir y comprar, no es de extrañar que nos sintamos abrumados durante las fiestas.

El estrés puede afectar nuestra salud de muchas maneras negativas, afectando nuestra concentración, productividad y bienestar. Controlar el estrés puede parecer imposible. Pero existen herramientas sencillas con respaldo científico para ayudarte a lidiar con el estrés durante las fiestas y durante todo el año. Estas son cinco maneras de combatir el estrés navideño:

  1. Controle sus expectativas
  2. Establecer límites
  3. Regálate el autocuidado
  4. Tómese un tiempo libre
  5. No te olvides de reír

haga clic aquí ¡Para leer el artículo completo!

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